Personal Training Herford
Personal Training in Herford
Individuelles Coaching für MMA, Luta Livre, Boxen & Muay Thai
Erreiche deine Ziele mit maßgeschneidertem 1:1-Training: Technik verfeinern, Kondition aufbauen, Gewicht reduzieren oder sicher einsteigen – wir passen Inhalt & Intensität an dich an.
- ⚡ Schneller Fortschritt
- 🎯 Klare Zielplanung
- 🕒 Flexible Termine
Warum Personal Training bei Harrycane?
Individuell & zielgerichtet
Wir starten mit einem kurzen Ziel-Check, erfassen dein Level und planen einen effektiven Weg zu deinen Ergebnissen – verständlich, transparent, messbar.
Sicher & technisch sauber
Saubere Technik schützt vor Verletzungen und bringt schnellere Fortschritte. Wir coachen Step-by-Step und korrigieren in Echtzeit.
Messbarer Fortschritt
Je nach Ziel dokumentieren wir Technik-Drills, Rundenzeiten, Sparring-Fokus oder Gewichts-/KFA-Entwicklung – so siehst du, was wirkt.
Disziplinen im Überblick
MMA
Ganzheitliches Training: Striking, Clinch, Takedowns & Groundwork – abgestimmt auf dein Level.
Luta Livre
No-Gi Grappling mit Fokus auf Kontrolle & Submissions – ideal zur Bodenkontrolle im MMA.
Boxen
Saubere Fundamentals: Footwork, Defense, Timing & Schlagkraft. Technik zuerst – Power folgt.
Muay Thai
Kicks, Knees, Elbows & Clinch. Effektiv, technisch und angepasst an deine Ziele (Fitness bis Wettkampf).
Dein Coach - Mario Göhner
Mario Göhner ist ein erfahrener Coach für MMA, Luta Livre, Boxen & Muay Thai. Langjährige Unterrichts- und Wettkampferfahrung, bekannt für klare Erklärungen und strukturierte Progression. Fokus: sichere Technik, sinnvolle Drills, sichtbare Ergebnisse.
✅ Lizenzierter Trainer
✅ Praxis aus hunderten 1:1-Sessions
✅ Erfahrung mit Einsteiger:innen, Fortgeschrittenen & Jugend
Preise & Pakete
Einzelsession
60 Min 1:1
120 €
inkl. Studio-Nutzung
- Technik- oder Konditionsfokus
- Individuelles Feedback
- Auf Wunsch: Technikvideo
Beliebt
5er-Karte (5×60 Min.)
540 €
inkl. Studio-Nutzung
- Planbare Progression
- Technik + Heimprogramm
- Flexible Terminwahl
Maximales Ergebnis
10er-Karte (10×60 Min.)
900 €
inkl. Studio-Nutzung
- Deutliche Fortschritte
- Videofeedback & Sparring-Plan
- Individuelle Zielkontrolle
Hinweis: 2:1-Training (Du + Partner*in) auf Anfrage. Firmen-/Vereinsanfragen willkommen.
Personal Training in 5 einfachen Schritten