Trainingsangebote
Unser Training
MMA
MMA hat besonders durch die UFC (Ultimate Fighting Championship) an großer Beliebtheit gewonnen. Bei den ersten internationalen Wettkämpfen 1993 traten Sportler aus den verschiedensten …
Luta Livre
Die Kampfsportart aus Brasilien gehört zu den sog. Grapplingstilen und ist eine großartige Grundlage für MMA. Mit dynamischen Würfen und Takedowns bringst du deinen Gegner zu Boden. Dort …
Muay Thai
Muay Thai, auch die Kunst der acht Gliedmaßen genannt, ist der Nationalsport Thailands und deckt den gesamten Standkampf ab.
Von Schlag- über Tritttechniken bis hin zu Ellenbogen und …
Boxen
Die Ursprünge des modernen Boxens liegen im England des 17. Jahrhunderts. Beim Boxen lernst du schnelle und präzise Schläge, dynamische Block- und Meidbewegungen und kommst ganz …
Ladies Fitness Boxen
Beim Ladies-Fitnessboxen bieten wir dir eine vielseitige Mischung u.a. aus Boxen, Pilates und Zirkeltraining. Hier kannst du dich richtig auspowern, verbrennst jede Menge Kalorien. Obendrein …
Kids
Unsere Kampfsportschule bietet deinem Kind eine Vielzahl von Kampfsportarten wie Kickboxen, Luta Livre und Brazilian Jiu Jitsu an.
Es fördert die Motorik, Disziplin, Selbstverteidigungsfähigkeiten …
Selbstverteidigung
MMA setzt sich aus den effektivsten Kampftechniken zusammen und ist deshalb ideal zur Selbstverteidigung geeignet. Durch die wenigen Regelvorgaben entwickelt sich ein realitätsnaher Kampf.
Insbesondere das Luta Livre liefert intelligente Strategien, um sich auch gegen größere und stärkere Gegner erfolgreich zu verteidigen.
Fitness
Körperliche Fitness ist ein entscheidender Faktor für den Kampfsport.
Harrycane hat sich deshalb für eine besondere Variante des Zirkeltrainings entschieden, die „Teutonic Lifting“ genannt wird.
An einzelnen Stationen trainierst du Kraft, Ausdauer, Kraftausdauer und Schnelligkeit.
Du nutzt dazu entweder dein eigenes Körpergewicht oder verschiedene Hilfsmitteln wie Kettlebells, Bulgarian Bags, Indian Clubs oder Seile.
Beim Zirkeltraining werden die Stationen so zusammengestellt, dass die im Kampf typischen Wechselbelastungen imitiert werden.
Du kannst jederzeit über Gewicht und Intensität entscheiden und dich somit individuell belasten.
Personal Training
Egal ob Boxen, Luta Livre oder Muay Thai. Unsere Trainer bieten auch Privatstunden an.
Ob du deine Fitness verbessern oder an deinen technischen Skills feilen möchtest.
Mit maßgeschneidertem Training und individueller Betreuung stellen sich Erfolge schnell ein.
Sprich uns gerne drauf an!
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Welche Vorteile bietet das Training in eurer Kampfsportschule?
Das Training in unserer Kampfsportschule bietet zahlreiche Vorteile. Dazu gehren die Verbesserung der krperlichen Fitness, die Steigerung des Selbstbewusstseins und der mentalen Stärke, die Förderung der Disziplin und des Respekts sowie die Entwicklung von Selbstverteidigungsfähigkeiten.
Muss ich bereits über Vorkenntnisse im Kampfsport verfügen, um teilnehmen zu können?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere erfahrenen und qualifizierten Trainer werden dich Schritt für Schritt durch das Training führen und dir die Grundlagen des jeweiligen Kampfsports vermitteln.
Welche Ausrüstung benötige ich für das Training?
Fr den Anfang bentigst du bequeme Sportkleidung, wie zum Beispiel eine kurze Sporthose und ein T-Shirt. Im Laufe der Zeit kannst du je nach Kampfsportart zus￤tzliche Ausrstung wie Handschuhe, Schienbeinschtzer oder einen Rashguard (Kampfanzug) bentigen. Unsere Trainer werden dich diesbezglich beraten.
Welche Vorteile bietet das Kampfsporttraining meinem Kind?
Kampfsport kann deinem Kind helfen, wenn es schüchtern oder unsicher ist, sich schlecht behaupten kann oder unausgeglichen und unkonzentriert ist.
Auch wenn es sehr viel Power hat, bietet Kampfsport eine großartige Möglichkeit, dein richtig Kind zu fördern.
Wir bieten Kampfdisziplinen an, die deinem Kind helfen können, selbstbewusst, stark und teamfähig zu werden. Unser Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter. Mach noch heute einen Termin für das Probetraining!
Wie kann ich mich für das Training anmelden?
Die Anmeldung erfolgt über unser Formular auf der Website. Wenn du magst, hinterlasse uns eine Nachricht mit deinen Anliegen.
Kann ich eine kostenlose Probestunde nehmen?
Ja, wir bieten eine kostenlose Probestunde an, damit du unsere Kampfsportschule und unsere Trainer kennenlernen kannst. Kontaktiere uns einfach, um einen Termin zu vereinbaren.